Rückenschule

Rückenschule bedeutet, präventiv aktiv etwas für den Aufbau der Rückenmuskulatur zu machen, sie zu mobilisieren. In einem 8 stündigen Kurs erlernst Du Übungen für den Alltag und Beruf und bekommst Ideen und Strategien Rückenschmerzen zu vermeiden und der Ursache auf die Schliche zu kommen.

Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Kosten: € 120.- incl. Skript / Anleitung

Mitzubringen sind bequeme Sportsachen und dicke Socken oder Sportschuhe für drinnen!! Keine Strassenschuhe!

ANMELDUNG: 

Hier über die Homepage oder per Email!

TERMINE

MONTAGS 

Rückenschule kompakt ganzheitlich

4 x 90 Min.

ab dem 15. Juli 

10 Uhr bis 11 Uhr 30

Hahnerberg Apotheke / Gesundheitshelden  in Wuppertal

Kosten: € 100.- / pro Person

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                                                                                                 MITTWOCHS

 

Rückenschule kompakt ganzheitlich

4 x 90 Min.

ab dem 31. Juli

18 Uhr bis 19 Uhr 30

Hahnerberg Apotheke / Gesundheitshelden  in Wuppertal

Kosten: € 100.-  / pro Person

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                                                                                                  MONTAGS

KINDER RÜCKENSCHULE     4 – 6 Jahre incl. Mama, Papa, Oma , Opa, Tante oder Onkel – ganzheitlich

Kleinguppen

Spielerische Anleitungen für klein und groß zur Förderung der Rückengesundheit

4 x 45 min.

ab dem 01. Juli 

17 Uhr bis 17 Uhr 45

Im Hause   the Yoga Factory, Flensburger Str. 5 B, Solingen

Kosten: € 80.- je Paar

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                                                                                                   MONTAGS

Rückenschule ganzheitlich für Erwachsene ab 16 Jahren

4 x 60 min.

ab dem 01. Juli 

17 Uhr bis 17 Uhr 45

Im Hause   the Yoga Factory, Flensburger Str. 5 B, Solingen

Kosten: € 120.- / pro Person