Rückenschule

Rückenschule bedeutet, präventiv aktiv etwas für den Aufbau der Rückenmuskulatur zu machen, sie zu mobilisieren. In einem 8 stündigen Kurs erlernst Du Übungen für den Alltag und Beruf und bekommst Ideen und Strategien Rückenschmerzen zu vermeiden und der Ursache auf die Schliche zu kommen.

Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Kosten: € 120.- incl. Skript / Anleitung

Mitzubringen sind bequeme Sportsachen und dicke Socken oder Sportschuhe für drinnen!! Keine Strassenschuhe!

Kinder und Jugendkurse finden in 4 Einheiten statt. Sinn und Zweck ist es, spielerisch sich anzueignen, was einem gut tut.

Besonders geeignet für Kinder und Jugendliche die bereits Behandlungen bzgl. der WS hatten ( Hüftdysplasie, Kopfschiefhaltung).

In den Kinderkursen incl. eines Erwachsenen, möglichst über die 4 Einheiten die gleiche Person. Dabei haben Kind und Erwachsener nutzen!

ANMELDUNG: 

Hier über die Homepage oder per Email!

TERMINE

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                                                   MITTWOCH

ab Februar 2020

17 Uhr 30 – 18 Uhr 15

8 x 45 min.

€ 120 .- / Person

LUNA

Mangenberger Str. 340

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                                                   FREITAG

Rückenschule ganzheitlich für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren incl. eines Erwachsenen

4 x 45 min.

ab dem 10. Januar 2020

16 Uhr – 16 Uhr 45

Flensburger Str. 5 B, Solingen

Kosten: € 80.- € / Paar

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JUGEND Rückenschule ganzheitlich 12 – 16 Jahre

4x 45 min.

ab dem 10. Jan. 2020

16 Uhr 45 – 17 Uhr 30

Kosten: € 60.- pro Person

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Erwachsene ab 16 Jahre

 4 x 90 min.

17 Uhr 30 – 19 Uhr

Kosten € 100.- / Person

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SCHNUPPERSTUNDEN kostenlos

–> bitte anmelden!!

Flensburger Str. 5B, Solingen


                                                                                    ————————————————————————————————————————–

                                                                                         SAMSTAGS 2020

Februar ab dem 01. 02. 2020

Ganzheitliche Rückenschule für Erwachsene ab 16 Jahre

 4 x 90 min. Kompakt

Samstags

14 Uhr – 15 Uhr 30

GesundheitsHELDEN Wuppertal

Cronenberger Str. 347

€ 100.- / Person