Rückenschule

Rückenschule bedeutet, präventiv aktiv etwas für den Aufbau der Rückenmuskulatur zu machen, sie zu mobilisieren. In einem 8 stündigen Kurs erlernst Du Übungen für den Alltag und Beruf und bekommst Ideen und Strategien Rückenschmerzen zu vermeiden und der Ursache auf die Schliche zu kommen.

Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Kosten: € 120.- incl. Skript / Anleitung

Mitzubringen sind bequeme Sportsachen und dicke Socken oder Sportschuhe für drinnen!! Keine Strassenschuhe!

Kinder und Jugendkurse finden in 4 Einheiten statt. Sinn und Zweck ist es, spielerisch sich anzueignen, was einem gut tut.

Besonders geeignet für Kinder und Jugendliche die bereits Behandlungen bzgl. der WS hatten ( Hüftdysplasie, Kopfschiefhaltung).

In den Kinderkursen incl. eines Erwachsenen, möglichst über die 4 Einheiten die gleiche Person. Dabei haben Kind und Erwachsener nutzen!

ANMELDUNG: 

Hier über die Homepage oder per Email!

TERMINE

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                                                                                                 MONTAGS

Rückenschule ganzheitlich für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren incl. eines Erwachsenen

4 x 45 min.

ab dem 02. Dez. 2019

17 Uhr bis 17 Uhr 45 

Flensburger Str. 5 B, Solingen

Kosten: € 80.- € / Paar


 

Kinder Rückenschule ganzheitlich 7 – 11 Jahre

4 x 45 min.

ab dem 02. Dez. 2019

17 Uhr 45 – 18 Uhr 30

Kosten: € 60.- pro Person

JUGEND Rückenschule ganzheitlich 12 – 16 Jahre

4x 45 min.

ab dem 02. Dez. 2019

18 Uhr 30 – 19 Uhr 15

Kosten: € 60.- pro Person

 

SCHNUPPERSTUNDEN kostenlos

–> bitte anmelden!!

Donnerstags im November 9 Uhr bis 11 Uhr

Ab dem 02. Dez. 2019 

von 19 Uhr 30 – 20 Uhr

Flensburger Str. 5B, Solingen

 


                                                                                    MONTAGS 2020

18 Uhr 30 – 20 Uhr 

Rückenschule ganzheitlich für Erwachsene ab 16 Jahren

Flensburger Str. 5 B, Solingen

Kosten: € 100.- / Person

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                                                                                         SAMSTAGS 2020

Ganzheitliche Rückenschule für Erwachsene ab 16 Jahre

 4 x 90 min. Kompakt

04. Jan. 2020  . 25. Jan. 2020

4 x Samstag oder

ab dem 

01. Feb. 2020 

4 x Samstags

14 Uhr – 15 Uhr 30

GesundheitsHELDEN Wuppertal

Cronenberger Str. 347

€ 100.- pro Person